¿Cómo hacer la cosa que más amas durante el resto de tu vida sin quemarte?
Para responder a esta pregunta, primero necesitamos hacer otra: ¿Tienes un pasatiempo que quieras hacer durante el resto de tu vida? Si la respuesta es no, tal vez este post no sea para ti, pero te animo a que lo pienses. Piensa en algo que ames, algo que tal vez sea estresante a veces, pero que aún te llena por dentro. No puedo darte la respuesta exacta a eso, pero sí puedo ayudarte a evitar el agotamiento. Las cosas que amamos en la vida no siempre son tareas relajantes como la meditación o el yoga. Las cosas que más amamos, como aprender nuevos idiomas, leer libros, hacer deportes o mejorar en lo que nos hace sentir felices y con propósito, suelen ser desafiantes. Como puedes ver, a veces no somos consistentes con estas actividades. Si has intentado crear un hábito y fracasaste dentro de los primeros dos meses, tal vez el problema sea que estás intentando demasiado al principio. Pero si comienzas estableciendo una meta pequeña, digamos 3 minutos al día, verás progreso. Lo sé,...